Тип питания
 

Фрукты и ягоды
 

Овощи и травы

Молочные продукты
 

Море продукты

Крупы и Орехи
 

Напитки
 

Мясные продукты
 

Органические вещества

Сладости

Найдено страниц: 5

Лучшие жиросжигатели для женщин

Самые популярные жиросжигатели для девушек
На сегодняшний день существует уйма способов снизить свой вес и одновременно повысить свою мышечную энергию. Зеленый чай По сравнению с черным чаем, в зеленом чае содержится такой элемент, как катехин, который способствует непосредственно сжигать жировые клетки. Нужно помнить о том, что употреблять зеленый чай нужно в очень большом количестве. Современное спортивное питание предлагает такой препарат, как концентрированный чайный экстракт, в котором как раз этого катехина более, чем достаточно. Специалисты также советуют совмещать его с кофеином. Применение: от 500 до 1000 миллиграмм натощак и за один час до ... далее


Питание для здоровья зубов

Питание оказывает влияние на формирование зубов еще будучи в утробе матери.
Для предупреждения кариеса у детей и взрослых рекомендуется ограничить в питании сахар и содержащие его продукты (конфеты, шоколад, сладкие безалкогольные напитки, сдобное печенье и выпечка). Особенно опасна мягкая и липкая пища, содержащая сахар, сладкие коктейли, газированные напитки, обогащенные органическими кислотами, а также энергетические напитки. Следует исключить одновременный прием контрастной по температуре пищи, которая вызывает микротрещины на эмали зубов: горячее мясо с напитками из холодильника; горячие напитки с мороженым. Рекомендуется полноценное, максимально разнообразное, богатое кальцием, фтором и витаминами питание с обязательным включением ... далее


Чай, кофе, какао

Что же входит в состав этих популярных напитков?
Учитывая,что чай, кофе и какао мы не используем в чистом виде, как орехи или семечки, а завариваем в большом количестве воды, они не дают нам и белка, ни жира, ни углеводов, хотя и содержат их немало. То же касается и витаминов с минералами. Кофеин, используемый в качестве лекарственного препарата, улучшает кровоснабжение головного мозга, сердца и почек. Наряду с этим он стимулирует деятельность нервной системы, что способствует повышению как активности головного мозга, так и умственной деятельности, а также общей работоспособности, снимая усталость. Кофеин усиливает сокращение ... далее


Травяные чаи для похудения

Советы для похудения с помощью травяного чая.
Худеть можно многими способами. И хотя на одних чаях не похудеешь, они могут быть отличным дополнением к комплексному плану снижения веса. Они помогут ускорить обмен веществ и сжигание жиров, выведут из организма шлаки и токсины, которые нередко накапливаются как результат некоторых диет и распада жиров. Чаи для похудения состоят в основном из высушенных листьев, цветов и корней. Растения специально подбираются по своим свойствам таким образом, чтобы усилить эффект похудения. Главные активные компоненты таких чаев – кофеин и полифенолы, которые эффективно сжигают жиры. Как следствие этого ... далее


Питание для сжигания жира

20 простых советов по организации питания для сжигания жира, которые помогут вам похудеть и избавится от лишнего веса.
1. Натуральные продукты, особенно молочные продукты. В домашнем молоке коровы, которая ест травку на лугу, содержит на 70% большее количество жиров омега-3 и примерно в 5 раз большее CLA жиров в отличие от молока буренки, которую кормили комбикормами. Эти два вида жиров, способны увеличивать обмен в жировой ткани, т.е. увеличивать скорость сжигания жиров для получения энергии. 2. Хлебо-булочные изделия при изготовлении которых используется мука грубого помола, содержат клетчатку, которая тормозит усвояемость углеводов и препятствует ... далее