Тип питания
 

Фрукты и ягоды
 

Овощи и травы

Молочные продукты
 

Море продукты

Крупы и Орехи
 

Напитки
 

Мясные продукты
 

Органические вещества

Сладости

Найдено страниц: 4

Продукты, которые не стоит сочетать

Продукты, которые не стоит сочетать в питании
-Макароны и мясо: Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи -Сыр и мясо: В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса. -Огурцы и капуста: Если ты ужинаешь овощным салатом, откажись от спиртного. Ведь такое сочетание затрудняет усвоение витамина В1 -Яйца и картошка: Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению кальция и железа из яиц. Поэтому ... далее


Вредные продукты для фигуры

Продукты, употребление которых стоит свести к минимуму или совсем исключить из рациона:
Сладости и жевательные резинки, в основном состоящие из пищевых добавок (подсластителей и сахарозаменителей, стабилизаторов, загустителей и желирующих веществ, эмульгаторов, антиокислителей и пищевых красителей). Их частое употребление нарушает процессы пищеварения, может спровоцировать аллергические реакции (особенно у детей и подростков), увеличение массы тела; Вареные колбасы, сосиски, сардельки, готовый мясной фарш, напичканные пищевыми консервантами, стабилизаторами, загустителями, эмульгаторами, антиокислителями, пищевыми красителями, ароматизаторами. Многие полуфабрикаты несут в себе трансгенную сою, а также сомнительного качества основное сырье. Злоупотребление данными продуктами способствует увеличению массы тела, нарушению пищеварения, ... далее


Как не набрать лишний вес во время Новогодних праздников

Как встать на весы после Новогодних праздников и не испугаться.
Приходя в себя после Новогодних праздников, мы становимся на весы и пугаемся, что все к чему мы стремились, все те лишние килограммы, которые с помощью тренировок мы так долго терпели и потели, за неделю вернулись к нам обратно. Но, на самом деле, по советам диетологов, нужно просто следовать нескольким правилам и тогда не придется изнурять себя различными диетами и изматывающими физическими нагрузками. Совмещение жирной пищи и алкоголя Всем известно, что алкогольные напитки сами по себе являются весьма калорийными. Но, оказывается, что эти калории ... далее


Влияние Coca-Cola на ваш организм

А знаете ли вы, как влияет напиток "Coca-Cola" на ваш организм ?
На данный момент компания "Coca-Cola" работает и реализует напитки,сиропы и концентраты более чем в 200 странах мира. Примерно в каждый день во всём мире продается и употребляется более 1 млрд. бутылок напитков этой компании. Но на сегодняшний день не все знают, как влияют напитки от компании "Coca-Cola" на ваш организм. Что происходит в организме после приёма напитка "Coca-Cola" Через 10 минут Сразу 10 чайных ложек сахара начнут "атаку" на ваш организм. Благодаря содержанию большого количества фосфорной кислоты, которая в свою очередь ... далее